——缘由、症状、治疗、预防、小贴士

阿拉斯加流鼻涕，指的是因寒冷天气下人体的鼻腔受到刺激，导致鼻涕不断流出的现象。不少人都有过这种经历，下面我们从缘由、症状、治疗、预防、小贴士等方面详细介绍一下阿拉斯加流鼻涕的知识。

缘由

寒冷天气下，人体鼻腔黏膜受冻刺激，导致血管收缩及免疫功能下降，会促使病毒和细菌容易入侵，引起感冒或其他鼻部感染。此时，鼻腔会出现不断分泌黏液的状况，也就是阿拉斯加流鼻涕。

症状

阿拉斯加流鼻涕的症状主要有鼻腔内出现分泌物，流涕不停；鼻塞、打喷嚏以及鼻痒等过敏症状；发热、咳嗽等感染症状。

治疗

治疗阿拉斯加流鼻涕的方法主要为缓解症状。可以采用以下方法：

1.使用鼻通药水或鼻腔喷雾剂缓解鼻塞症状；

2.喝温水，注意补充水分；

3.多休息，降低体力消耗；

4.应用贴敷物缓解鼻痒，如薄荷油、橄榄油等；

5.服用维生素C等营养物质促进免疫系统。

预防

预防阿拉斯加流鼻涕的方法主要为增强免疫系统，加强体育锻炼以及保持一个良好的生活习惯，包括：

1.多吃新鲜的水果和蔬菜，以维生素C为主；

2.注意身体保暖，穿衣服不能过于单薄；

3.加强锻炼，增强身体抵抗力；

4.养成勤洗手、勤换衣服等卫生习惯。

小贴士

1.鼻塞时可以用加湿器加以改善，让空气处于湿润状态；

2.睡前可以用枕头抬高头部，有利于鼻涕向后流；

3.避免在冷气中逗留，或是突然转移温度的环境中待太久。​

阿拉斯加流鼻涕虽然不是大病，但也会给身体带来不舒适，影响生活。通过正确的预防和治疗方法，在寒冷冬季也可以轻松解决这个问题。