1.盐水漱口

将一勺盐加入温水中，用温盐水漱口约1-2分钟，一天可重复3-4次。这样可以减轻口腔疼痛和消炎。

2.蜂蜜

在溃疡处涂抹一层蜂蜜，可促进愈合。注意不要吃过多的糖分，否则会加重病情。

3.维生素E油

维生素E含有强效的抗氧化剂，可缓解口腔溃疡痛苦并促进愈合。取适量维生素E油涂抹在溃疡处。

4.草药漱口

利用草药的消炎抗菌特性来治疗口腔溃疡，如胡萝卜、草莓叶和薄荷等，先将草药煮沸，然后用温草药水漱口。

5.肉桂

肉桂粉可以杀死口腔细菌，减缓疼痛和溃疡愈合。在溃疡处涂抹一些肉桂粉。

6.咖啡

品尝一杯热咖啡可能有助于减轻口腔疼痛和消炎。请注意控制摄取量，过多咖啡可能会适得其反。

7.芦荟

芦荟有消炎、止痛和促进愈合的功效。将芦荟切成小块，取其汁涂于口腔溃疡处。

8.牛奶

将牛奶加热至温暖，将其涂在口腔溃疡处。牛奶含有蛋白质和钙质，可以缓解疼痛，促进愈合。

这八种简单而实用的方法，能够缓解疼痛、促进愈合，让你离开口腔溃疡的痛苦。如果不幸再次发生，请务必咨询医生。